ΜΥΙΚΟΙ ΠΟΝΟΙ

Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος, προάγει την ομαλή παραγωγή ενέργειας στο σώμα, τηνομαλή λειτουργία των επινεφριδίων και βοηθάει στην ομαλοποίηση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με το στρες. Θεωρείται ότι συμμετέχει σε πάνω από 300 βιοχημικές αντιδράσεις του οργανισμού. Το μαγνήσιο προλαμβάνει τις μυϊκές κράμπες. Η βιταμίνη B6 (πυριδοξίνη) προάγει τον σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, είναι απαραίτητη…